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Bonjour,
Je propose des massages thérapeutique et sportif, afin de préparer un effort physique ou de s'en remettre, de gagner en mobilité, ou d'aider à évacuer une ou plusieurs gênes d'ordre physique, émotionnel ou mental.
Les bienfaits du massage sont multiples et souvent insoupçonnés... en évacuant les tensions on va vers une amélioration de la mobilité et une tranquillité globale (physique, émotionnelle et mentale).
Le massage peut être réalisé en cas de stress, courbatures, contractures, perte de mobilité... qui peuvent être d'origines physique et émotionnelle. Il ne remplace pas la médecine, notamment la médecine d’urgence. Il peut souvent la compléter et constitue aussi un merveilleux moyen de prévention.
Soins proposés
Voici quelques détails sur les soins que je vous propose, entre puissance et douceur, pur physique et pur énergétique :Pause massage Un massage complet ou localisé, tête, jambes, dos, ou autre, à vous de choisir. Massage intuitif intégrant différentes techniques de soin adaptées à vos besoins spécifiques du jour. Constitué d'un assemblage de pratiques : - Massages Thaï, Russe, Deep Tissue et Emotionnel - Relaxation coréenne - Etirements et mobilisations Acupuncture Sensitive® Soin ancestral chinois permettant le rééquilibrage de l'énergie. A l'aide de quelques aiguilles, l'Acupuncture Sensitive® permet d'aider à la mise en mouvement et au rééquilibrage de l'énergie sur les plans émotionnel, physique et mental. Se pratique principalement sur table, rarement sur futon mais c'est possible si vous préférez. Afin d'accentuer les effets bénéfiques de l'acupuncture, la séance pourra éventuellement être accompagnée d'un travail sur l'énergie interne des organes (Qi Nei Zang et MTLA) par apposition des mains. Massage Deep Tissue Massage sportif pour aider à la récupération et améliorer la performance. Le massage Deep Tissue consiste à réduire les tensions musculaires en défaisant les nœuds et en restaurant l’élasticité des muscles et fascias, libérant ainsi les articulations. C’est un soin relativement puissant et très populaire auprès des sportifs. Également idéal avant ou après tout effort physique. Se pratique sur peau, avec ou sans huile. Massage TokSen Massage énergisant, idéal contre le stress et la fatigue. TOK signifie marteau et SEN est le nom donné aux méridiens dans la tradition thaïlandaise. Pour cette pratique ancestrale développée dans les temples bouddhistes du nord de la Thaïlande, du Laos et de la Birmanie, le masseur percute à l’aide d’outils en bois l’ensemble des trajets énergétiques (méridiens) du corps. Cela stimule et nettoie le flux d’énergie par des vibrations. Se pratique au travers des vêtements ou sur peau avec huile, sur table ou futon. Massage Russe Massage progressif, puissant et intense apportant confiance et sérénité. Issu de traditions martiales (Systema), il permet de travailler en profondeur pour libérer les tensions musculaires enfouies et les charges émotionnelles accumulées, et permet d'apaiser le système nerveux. Se pratique principalement au travers des vêtement, sur futon. Cet art du massage recèle de nombreuses techniques et outils. Comme dans le massage Thaï, il est fréquent que le masseur utilise ses pieds et le poids de corps pour masser en profondeur. Massage et Acupuncture Parfaite combinaison de soins au plus proche de votre besoin. Massage intuitif et acupuncture intégrant différentes techniques de soin adaptées à vos besoins spécifiques du jour. Constitué d'un assemblage de pratiques : - Acupuncture Sensitive® - Massages Thaï, Russe, Deep Tissue et Emotionnel - Relaxation coréenne - Etirements et mobilisations - Qi Nei Zang (travail sur l'énergie interne des organes) et MTLA (Mouvements Tissulaires Lents et Asymétriques). Massage Emotionnel Permet de lâcher prise en douceur. L’objectif de ce massage permet le lâcher prise de la personne massée aussi bien corporellement que mentalement. Ce lâcher prise passe par la présence bienveillante du praticien ainsi que par ses gestes fluides et contrôlés. Son but est de favoriser un climat de confiance pendant le massage afin de chasser les émotions négatives du corps et de l’esprit ainsi que la peur du jugement. Ce massage très enveloppant s’effectue sur table à l’aide d’une huile de massage et il permet de renforcer et de rétablir la vitalité du client sur les plans physique, émotionnel et énergétique. Il permet notamment de soulager les tensions musculaires et articulaires, d’enlever les blocages émotionnels ou les souffrances morales. Il contribue également à évacuer les toxines du corps.
Pour qui, pourquoi ?
Un soin pour chacun, selon ses besoins
Prendre soin de soi n’est ni une question de genre, ni de sensibilité particulière. Ce que je propose s’adresse à toutes celles et ceux qui ressentent le besoin de souffler, de relâcher, de gagner en mobilité, de se recentrer... que ce soit pour mieux traverser une période chargée, retrouver du confort corporel, ou simplement entretenir le bon équilibre.
Certain·es recherchent un toucher intense et profond, comme cela se pratique souvent en Amérique du Nord et en Asie. D’autres, au contraire, viennent pour un soin tout en douceur, subtil, enveloppant.
Je m’adapte à chacun, dans la puissance comme dans la délicatesse, selon ce que votre corps appelle.
Pour qui sont ces soins ?
Ces soins s’adressent à celles et ceux qui souhaitent retrouver un mieux-être physique (tensions musculaires, douleurs chroniques, fatigue, migraines…), apaiser un mal-être émotionnel (stress, anxiété, agitation intérieure, surcharge mentale, blocages émotionnels), ou traverser une période de transition (deuil, séparation, burn-out, changement de vie, convalescence…). Mais il n’est pas nécessaire d’aller « mal » pour venir. Le massage est aussi un acte de prévention, pour entretenir sa vitalité, son équilibre et sa sérénité au quotidien.
Pour quoi faire ?
Chaque séance est une invitation à détendre le corps, à relâcher les tensions physiques et nerveuses, à récupérer de la mobilité, à stimuler la circulation de l’énergie (Qi) selon les principes de la Médecine Chinoise, à s’aligner intérieurement et retrouver un axe, une clarté, une paix. C’est aussi l’occasion de renouer avec son souffle, ses ressentis, sa présence.
Chaque soin permet également de laisser derrière soi ce qui n’a plus lieu d’être : tensions émotionnelles, fatigue accumulée, schémas figés. Il agit en profondeur pour libérer les blocages et éliminer les toxines logées dans les fascias, les muscles et les tissus conjonctifs.
C’est un véritable nettoyage global – physique, énergétique et émotionnel – qui peut aussi accompagner un travail de transformation intérieure ou de développement personnel.
Un accompagnement sur-mesure… ou sur protocole
Chaque personne est différente, je prends le temps d’écouter votre demande du moment pour ajuster le soin en conséquence : massage, acupuncture, soin énergétique…
Mais si vous préférez suivre un protocole précis – massage ciblé, soin énergétique à thème, séance d’acupuncture orientée – je vous propose des approches éprouvées, dans un cadre clair et respectueux.
Vous pouvez venir avec une intention claire ou sans attente particulière : nous construirons ensemble la séance qui vous correspond.
Pour profiter pleinement de votre séanceJe vous conseille de prévoir environ 30 minutes supplémentaires au-delà de la durée du soin. Nous prendrons probablement un temps d’accueil d’environ 15 minutes avant la séance, et un moment d’échange ou de repos après, autour d’un thé si vous le souhaitez… sauf si votre emploi du temps ne le permet pas.
Si vous le pouvez, évitez de reprendre immédiatement une activité intense ou de conduire longtemps après le massage. Il est fréquent d’avoir besoin d’un temps d’intégration, pour que le corps et l’esprit retrouvent leur équilibre en douceur.
Enfin, pensez à bien vous hydrater dans les heures qui suivent. Cela aide le corps à éliminer les toxines mobilisées pendant la séance.